viernes, 18 de noviembre de 2011

Los beneficios del Ayurveda

La armonía entre mente y cuerpo es la base de la belleza ayurvédica. Los aceites, las plantas y las terapias naturales os ayudarán a conseguirla. 




Dentro de la filosofía Ayurveda, procedente de la India, diferenciamos tres tipos de personalidades (Doshas): vata, pitta y kapha. Dependiendo del tipo de piel deberás utilizar unos u otros productos para tu beneficio por lo que os explicamos las diferencias entre los distintos doshas y sus aceites correspondientes:

La piel vata es una piel seca, generalmente clara, rugosa con arrugas prematuras y ojeras (suelen ser personas delgadas). Los aceites esenciales para pieles vata son: Aceite de nuez moscada, cardamomo, rosa, geraneo y jazmín mezclados con aceite base de aguacate o almendra.
La piel pitta se trata de pieles sensibles o mixtas, son personas con facilidad para engordar, piel rosada, con poros grandes en zona T y con facilidad para quemarse al sol. Todos los aceites recomendados para este tipo de dosha son: sándalo, labanda, manzanilla y coriandro mezclados con aceite esencial base de coco o girasol.
La piel de kapha es la piel grasa, se caracteriza por su frescura y humedad. Normalmente son personas con tendencia a engordar y tendencia al acné, para esta piel es muy recomendada el aceite esencial de eucalipto, pachuli, jengibre y menta, mezclados con el aceite base de pepita de uva.

Con estos conocimientos podemos elaborar estos sencillos productos en nuestra propia casa, consultando en los puntos de venta especializados la cantidad adecuada para cada mezcla y, consiguiendo así adaptar la aromaterapia a nuestra rutina diaria. Los beneficios de los aceites esenciales harán el resto, mejorando la belleza de nuestra piel.

Como terapeuta de Ayurveda os aconsejo que practiquéis este tipo de masaje por sus multiples beneficios: tendréis la piel más bonita, os sentiréis menos tensas, más motivadas y, lo más importante, os sentiréis muy, pero que muy, mimadas. Aquí os dejo unos vídeos muy interesantes, sobre como aplicaros el aceite esencial (es muy importante que sean los aromas correctos según vuestra personalidad).


 

1 comentario:

  1. It's a mixer of the body of insects and fungus. A fungus on a caterpillar's head, which is used as a medicine. It has an Indian name called Kida Jadi, which is known as an insect herb. Kida Jadi founds on the Himalayas, also known as Himalayan Viagra and energy booster, also effective for many diseases, including impotence and cancer, more expensive than sleep. It improves strength, increases energy levels, where it is used for medical purposes since the 14th century. Keeda Jadi Supplier Cordyceps Sinensis Supplier

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